YOGA E SAÚDE MENTAL

PROF. DR PEDRO CASAGRANDE

PROF. DR PEDRO CASAGRANDE

Pedro Casagrande é Doutor em Ciências do Movimento Humano, Profissional de Educação Física e Professor de Yoga, com formação profissional e acadêmica realizada dentro da Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC).

Com mais de 15 anos de experiência teórica e prática, atua como Professor de Yoga unindo os saberes milenares do Yoga aos conhecimentos acadêmicos e científicos com Atendimentos de Yoga Personalizado e em Grupos Reduzidos, focado na Saúde Mental com especialidades para Ansiedade, Depressão, Distúrbios de Sono, Burnout e Fibromialgia, sendo o último com método desenvolvido a partir do seu Doutorado.

Foi Professor Universitário de Aprendizagem Motora e Psicologia do Esporte e do Exercício. Tem especialização em Fisiologia do Exercício: prescrição de exercício e aprofundamento em Anatomia Aplicada ao Yoga.
Professor do OYA – CONSCIÊNCIA DO YOGA – Especialização e Aprofundamento para Professores de Yoga.

Yoga Personalizado : Um trabalho Cuidadoso que une ciência e prática, com avaliação, prescrição orientada e acompanhamento. Especialidades: Ansiedade, Depressão. Distúrbios de Sono, Fibromialgia e Burnout.
Workshop Vivencial Yoga para Saude Mental
O Yoga tem se consolidado como uma ferramenta fundamental no cuidado com a saúde mental, com benefícios amplamente reconhecidos na literatura científica.
Este workshop é um convite para ir além da prática e aprofundar seu conhecimento com base em evidências científicas sólidas. Juntos, iremos explorar a relação entre a ciência e o Yoga.
Vivência e discussão de posturas, sequências e técnicas de respiração (pranayamas) com foco na redução da ansiedade.
O som do coração: concerto meditativo: A união da música com o yoga, através da integração com o som e o silêncio, uma experiência de introspecção e prática.
OYA CONSCIÊNCIA DO YOGA – Especialização para Professores de Yoga: Voltado exclusivamente para professores de yoga, integrar os conhecimentos da área da saúde e das ciências do movimento humano, tornando a experiência do aluno em um processo seguro e eficaz dentro de suas aulas e atendimentos personalizados.

R$208

R$ 108 1º Lote