PROF. DR. PEDRO DE ORLEANS CASAGRANDE
APRESENTAÇÃO
Pedro Casagrande é Doutor em Ciências do Movimento Humano, Profissional de Educação Física e Professor de Yoga, com formação profissional e acadêmica realizada na Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC).
Foi professor universitário de Aprendizagem Motora e de Psicologia do Esporte e do Exercício. Tem especialização em Fisiologia do Exercício, prescrição de exercício e aprofundamento em Anatomia Aplicada ao Yoga.
Sua formação em Hatha Yoga é contínua, com especialidade em yoga seguro para condições clínicas e para a melhora da saúde mental.
UM TRABALHO QUE UNE TRÊS PILARES
Os saberes milenares do yoga com a ciência moderna
Pedro integra os fundamentos tradicionais da prática: postura, respiração e meditação, a conhecimentos científicos e evidências, para que cada prática seja segura, eficaz e personalizada. Leva esse conhecimento também a cursos e palestras para professores, praticantes e público em geral.
Cuidado centrado na individualidade
Seja em aulas em grupo ou em atendimentos individuais, o foco é compreender as necessidades, limitações e potenciais de cada aluno. A avaliação inicial abre esse caminho, e o acompanhamento ao longo do tempo permite que a prática mude junto com a pessoa, sempre com atenção e acolhimento.
Som, silêncio e escuta
Inspirado pela filosofia do yoga e pela arte como forma de expressão humana, seu trabalho integra som, silêncio, palavra e movimento. A música, que acompanha sua trajetória, entra como parte dessa escuta. Assim, o yoga é vivido não apenas como prática física, mas como linguagem, escuta e processo de autoconhecimento.
ESPECIALIDADES
A pesquisa acadêmica e os anos de atendimento presencial aproximaram o Pedro de alguns temas em especial.
Saúde mental e sono
Ansiedade, depressão, burnout, sobrecarga de estresse e dificuldades para dormir. A prática atua na regulação da respiração, na atenção ao momento presente e na construção de rotinas possíveis para desacelerar o fim do dia.
Dor crônica e fibromialgia
Tema da pesquisa de doutorado do professor Pedro e campo de estudo contínuo no Oya. A abordagem respeita os limites de cada dia, sem forçar amplitude ou desempenho.
Movimento e condições clínicas
Restrições articulares, pós lesão, questões posturais e outros quadros que pedem adaptação da prática.
Inicialmente busquei o Yoga como uma atividade que pudesse complementar e melhorar minha prática de acro yoga. Este processo de aprendizado tem um grande diferencial: o professor! Empoderado de conhecimento, experiente, habilidoso com as palavras, sensível às minhas demandas. Um conjunto perfeito para este meu processo. Com certeza um dos grandes diferenciais dessa prática de yoga tem sido o atendimento personalizado, focado integralmente e exclusivamente na minha pessoa e nas minhas necessidades individuais, sejam elas físicas e/ou emocionais. Muitas coisas boas tenho aprendido com o yoga e com o Professor Pedro. Tem sido especial!
ATENDIMENTOS PRESENCIAIS E ONLINE
Toda pessoa que chega ao Oya passa por avaliação individual, recebe um plano personalizado e conta com acompanhamento contínuo. O que muda entre as modalidades é o formato da prática, não o padrão de atenção.
Yoga Personalizado
Prática individual, construída a partir da sua avaliação e ajustada a cada encontro. Aberta a qualquer pessoa que queira uma prática só sua, e especialmente indicada para quem tem condições de saúde específicas ou restrições físicas.
Yoga Integral
Prática em grupo, com a mesma avaliação individual que abre qualquer caminho no Oya. As turmas são conduzidas com cuidado e atenção, para que o coletivo funcione para todos, em diferentes níveis, corpos e idades.
“ Venho praticando Yoga Personalizado com o Prof. Pedro. O professor Pedro aborda tudo isso com conhecimento e responsabilidade, sempre muito interessado na particularidade do aluno. Recomendo porque é um trabalho sério, profissional e agradável. Antes do Yoga com o Pedro, eu praticava academia e sentia que às vezes eu fazia algo que era um treino muito pesado pro corpo, aqui no Yoga Personalizado eu consigo perceber mais o meu limiar e que mesmo ansiando às vezes por algo a mais, percebo que tem um objetivo por trás e que vou evoluindo mais gradualmente.“